Assessorament dels adults.

Quan fer sessions com a pares?

En la història de qualsevol família les coses no segueixen sent immutables, hi ha canvis constants típics de la vida mateixa. Aquests canvis s'han d'adaptar constantment; de vegades s'integren de forma fluida i natural, però altres vegades costa més i es produeixen conflictes que trenquen l'equilibri. Això fa que com a parella o nivell individual, com a pare, es pugui sentir aclaparat, desorientat, perdut, etc.

Per exemple:

• Situacions d'estrès.Alguns dels seus fills poden estar passant per un mal moment (problemes de comportament, malaltia, falta de motivació en els estudis, etc.) i això s'assegurarà que vostè no sap molt bé com actuar o que la situació està empenyent emocionalment al límit del que és suportable.
• Quan el seu fill es converteix en un adolescent.No entenc moltes de les coses que estan passant; Et fa sentir malament i preocupat perquè: no estudia, no es comunica amb tu, s'ha convertit en una resposta i rebel, només vol estar amb amics, etc. Necessites recursos per sentir-te tranquil.
• Quan el treball crea estrès.Véns a casa sense temps, esgotat, sense paciència. Tot es fa costa amunt, fins i tot gaudint dels seus fills que tant estimes.
• Quan es produeix una separació o divorci.Si voleu portar el tema el millor possible o quan, malauradament, hi ha conflictes entre pares i fills estan enmig de patir les conseqüències.
• Quan forques un partner nou amb una altra persona.Els seus fills no només encaixen o fins i tot ha d'integrar els nens de tots dos en aquesta nova unitat familiar.
• Quan un membre nou apareix a la família.Neix un nadó, s'adopta un nen i el sistema familiar no només s'ha equipat. Alguna cosa no acaba de funcionar.
• Quan un dels pares perd la seva feina.L'economia familiar pateix, provocant moments de tensió. Et sents desaconsellat, descoratjat, molt preocupat.
• Etc.

Pots aprendre a comunicar-te millor (que és l'eina fonamental per establir relacions que aporten estabilitat), per escoltar millor als altres, per entendre el que està succeint l'un a l'altre i per tant per donar suport a tots els membres de la família entre si.

Si vens en parella, també et pot ajudar a reconèixer-te i a reafirmar el teu amor en parella.

Com puc fer una sessió?

Normalment te una durada entre 60 i 90 minuts. Si les sessions es fan en parella ens trobarem junts o per separat a mesura que apareguin les diferents necessitats. També fem sessions amb tota la família, el que fem és facilitar-nos tenir una conversa entre tothom, generant confiança i respecte.

Cada conversa sovint genera un compromís que implica acords per recuperar el benestar i redissenyar la forma en què es relacionen.

Quant de temps triga un procés de criança?

No hi ha cap número de terminació de sessió. Depèn de cada persona i/o parella, però en general, solen ser processos curts que van d'1 a 4 sessions. La durada del procés es decideix conjuntament ja que és la persona o parella mateixa que se sent quan s'ha resolt el problema per al qual havien necessitat iniciar sessions de coaching.

Què he de fer, psicoteràpia o coaching?

Aquest dubte sorgeix avui davant l'ampli ventall de possibilitats del sector de l'ajuda al benestar emocional, mental, etc.

El més important és que la persona que es preocupa per tu té un bon coneixement del comportament humà, el que ens mou, quins patrons ens condicionen, que els sistemes en què ens movem són tan importants com el comportament individual (ens referim a la família, l'escola, l'entorn laboral, etc.). Avui dia, la psicologia és la disciplina que respon a això amb més garanties.

El coaching és una tècnica, una metodologia, una eina molt útil que ens ajuda en determinades ocasions a aconseguir alguns objectius en poc temps. Però avui en dia hi ha moltes modalitats de coaching i no totes tenen la mateixa qualitat ni són mínimament validades.

És important a l'hora d'escollir qui ens pot ajudar a tenir la formació necessària (degudament acreditada), a sintonitzar amb la persona (ja sigui la família, el niñ@, el adolescent@) i sobretot això sap acompanyar-los com l'única persona que és. Cada cas és únic, no hi ha receptes per a tots.