Adolescents que et desesperen
La paciència és un ingredient fonamental per aconseguir una convivència tranquil·la i equilibrada en famílies amb adolescents i evitar “pares desesperats”.
Descobriu alguns recursos que us poden ajudar a cultivar-la.
La mare, pare, tinc por!
La por dels nens és una emoció habitual que va canviant a mesura que van creixent. I encara que una mica de por a la vida és necessari aprendre recursos que ens ajudin a vèncer-lo quan aquest es torna massa gran.
Hi ha alegria a la teva família?
L'alegria hauria de ser un dels valors fonamentals de qualsevol família, inclosa la teva. T'has parat a pensar quantes vegades us rieu al dia? . Descobreix perquè és tan important la joia i com augmentar-la amb els teus.
Quan a les arrels hi ha gratitud al tronc ia les branques hi ha alegria!
L'agraïment és un sentiment que aporta pau, benestar, alegria. Estàs conscienciat per ensenyar als fills la importància de la gratitud a la vida? Donar les gràcies és una clau per aconseguir la felicitat. Descobreix fins a quin punt.
El teu fill/a adolescent és com una ostra?
Descobreix què fer si tens un fill que es tanca en si mateix i es mostra tímid, limitant-ne la capacitat d'acció i de relacionar-se amb els altres. És important respectar la seva manera de ser i no pressionar-lo fent creure que ser tímid està malament.
Com augmentar la intel·ligència emocional a casa
Què vol dir intel·ligència emocional? Per què és tan important que a casa sigui un espai on poder desenvolupar-la? Vols ajudar els teus fills a identificar les seves emocions i mostrar-los com influeixen en la seva vida?
Benvingut a la tribu!
Quan la família escolta i creu en tot el teu potencial tot és possible a la vida, no importa quin sigui el teu model de família, si és família de sang o família estesa (amics). Descobreix com aconseguir que la família sigui un espai de benestar.
Autoestima o autoconfiança?
La baixa autoestima és un concepte que s'utilitza sovint com a causa que ens impedeix actuar o canviar una situació que no ens agrada. Però què passa si ens esbrinem que en realitat estem parlant d'autoconfiança? Com afecta això als nostres fills?
S-O-S,un marcià a casa
L'adolescent que tens a casa t'ha convertit en un desconegut? I si et digués que essencialment encara és aquell nen que solia tenir en els teus braços? Descobreix què li està passant i com pots acompanyar-lo en el seu creixement de la calma.
Psicòloga de Capçalera
Tradicionalment ens associem a anar al psicòleg a tenir algun problema seriós, com l'ansietat o les males relacions interpersonals, pensem que implica processos llargs i costosos, però és possible anar al psicòleg a temps per al dia a dia, per viure millor?