No podem ajudar els nostres fills a identificar les seves emocions i mostrar-los com influeixen en la seva vida, per a què els serveixen i com poden fer-les servir si no ho fem primer amb nosaltres mateixos. Senyors i senyores, us presentem a “la intel·ligència emocional”!
Quina expressió! Inteligencia emocional , y esto ¿cómo se come?
Fa uns dies estava fent una xerrada en un col·legi sobre les eines que el coaching pot oferir als mestres i una mestra a punt de jubilar-se, que feia molts anys que coordinava els cicles d'infantil i primària, es va acostar per comentar-me que estava convençuda de la importància de considerar la intel·ligència emocional als col·legis ja que, fa anys, les dones que veien treballaven amb els nens en veuen i, avui dia, no era així.
Les seves paraules em van deixar pensativa… Em vaig preguntar: és tan estès el fenomen? De veritat a casa ja no tenen protagonisme les emocions i com aquestes influeixen a cada moment a la nostra vida?
Encara que aquest concepte "intel·ligència emocional” s'utilitza en l'àmbit professional (a col·legis, empreses, entre coaches, psicòlegs, etc.) el seu significat és vital per a qualsevol família i implica:
-
Conèixer les nostres pròpies emocions
-
Identificar la de los demás (la nostra parella, els nostres fills, germans…), generar empatia.
-
Desarrollar la habilidad para regular, gestionar las propias emociones.
Així quan una emoció es torna negativa si la sabem gestionar en podem prevenir els efectes nocius. Això ens donarà també l'habilitat per generar emocions positives.
Com camineu a casa d'intel·ligència emocional?
Si vols saber-ne més en propers post veurem com identificar i treballar les emocions amb els teus fills… i les teves pròpies.
SESISÓ INFORMATIVA GRATUITA
Pots sol·licitar una sessió informativa gratuita per coneixe'ns i informar-te sobre la nostra manera d'acompanyar-te per resoldre el teu / el vostre problema, l'estimació aproximada de la durada de la intervenció i resoldre qualsevol dubte que pugui sorgir en aquest sentit.
