Algunas emociones nos alteran más que otras, entre ellas el enfado y la ira. Reconocerlas es la clave para poderlas gestionar y hacer que nos sean útiles para nuestro auto conocimiento. ¿te animas a descubrir cómo puedes hacerlo?
Aprender a confiar en el propio instinto paterno/materno ayuda a protegerse de la avalancha de informaciones que existen hoy en día y que añaden confusión, sentido de culpa, aumentar el nivel de estrés y agobio. ¿Cuál e sel camino para conseguirlo?
Los adolescentes y el uso de los móviles que estos hacen es un tema que preocupa a los padres y a la sociedad en general. En este artículo, puedes descubrir cómo marcar unes pautas desde el principio y hacer que las sigan.
La inteligencia emocional es clave para poder mantener mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos. Ponerle nombre a lo que estamos sintiendo, es el primer paso para gestionar nuestras emociones. Descubre cómo el cuerpo nos da la clave.
El juego es vital en el desarrollo infantil, así como poder jugar con toda la familia. Es importante dejar tiempo para el juego libre en su apretada agenda. ¿quieres descubrir qué les pasa a tus hijos cuando jugáis en familia?
¿Tienes en casa un niño que grita mucho y pega?. A veces los niños responden de manera agresiva porque no saben actuar de otra forma. Ayudarlos a tener un mayor auto control mejorará también su autoestima. ¿quieres descubrir cómo puedes enseñarle?
Cuando las cosas en casa no van bien, solemos buscar soluciones de todo tipo. Pero los recursos más importantes que nos proporcionan un botiquín de primeros auxilios están fácilmente a nuestro alcance. ¿Quieres descubrir cuáles son?
La paciencia es un ingrediente fundamental para lograr una convivencia tranquila y equilibrada en familias con adolescentes y evitar “padres desesperados”.
Descubre algunos recursos que te pueden ayudar a cultivarla.
La alegría debería ser uno de los valores fundamentales de cualquier familia, la tuya incluida. Te has parado a pensar ¿cuántas veces os reís al día? . Descubre porqué es tan importante la alegría y cómo aumentarla con los tuyos.