Cada año cuando llega septiembre tenemos un nuevo comienzo y de nuevo nos hacemos propósitos que estamos dispuestos a cumplir cueste lo que cueste. Deseamos a toda cosa que éste curso sea mejor, pero ¿cuál es la mejor forma de lograrlo?.
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Las TIC nos aportan muchas mejoras en nuestra vida, no solo a nivel relacional si no también a nivel educativo, siempre y cuando hagamos un buen uso de las mismas. Descubre algunas sugerencias para educar a tus hijos en un uso saludable de las TIC.
El peligro de las adicciones a Internet despierta mucha alarma social pero lo que suele ocurrir es que no estamos educando a nuestros niños y jóvenes para un buen uso de las TIC .¿Te preocupa saber qué pasa con el uso de las TIC que hace tu hijo?
Os recomiendo la lectura de ”Respirad, mindfulness para padres con hijos adolescentes” de Eline Snel, Una lectura refrescante recomendada por coaching de familia para este verano. Descubre de qué va.
¿Sabes qué hacer cuando los niños y adolescentes cuestionan habitualmente órdenes paternas y a veces deciden no cumplirlas o retrasar al máximo su cumplimiento?. ¿Mejor las órdenes o el dialogo? Descubre algunas pistas que puedan ayudarte.
Los adolescentes se encuentran en una etapa vital de inestabilidad emocional. Esto hace que muchas veces los juzguemos como seres que no saben lo que quieren, pero cuando son escuchados y pueden encontrar calma descubrimos que son realmente sabios.
Algunas emociones nos alteran más que otras, entre ellas el enfado y la ira. Reconocerlas es la clave para poderlas gestionar y hacer que nos sean útiles para nuestro auto conocimiento. ¿te animas a descubrir cómo puedes hacerlo?
El NO una herramienta básica para educar. Saber decir NO nos legitima como personas y nos ayuda a poner límites. Es una palabra imprescindible en la educación de los hijos. ¿Quieres descubrir más beneficios de saber decir NO?
Aprender a confiar en el propio instinto paterno/materno ayuda a protegerse de la avalancha de informaciones que existen hoy en día y que añaden confusión, sentido de culpa, aumentar el nivel de estrés y agobio. ¿Cuál e sel camino para conseguirlo?
Los adolescentes y el uso de los móviles que estos hacen es un tema que preocupa a los padres y a la sociedad en general. En este artículo, puedes descubrir cómo marcar unes pautas desde el principio y hacer que las sigan.
La inteligencia emocional es clave para poder mantener mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos. Ponerle nombre a lo que estamos sintiendo, es el primer paso para gestionar nuestras emociones. Descubre cómo el cuerpo nos da la clave.
Ir al cole por primera vez suele generar estrés. Cuando un hijo pequeño va por primera vez al colegio suele ser una fuente de ansiedad. Tenerlo en cuenta y actuar en consecuencia ayuda a llevarlo mejor. Descubre algunas pautas que pueden ayudaros.
Durante el año, todos tenemos motivos de sobras para estar preocupados pero el verano nos ofrece posibilidades para ser un poco más libres, para buscar sólo lo más vital, lo que te hace feliz. Párate un minuto y toma conciencia para poder actuar.
¿Sabes que las palabras que los adultos utilizamos puede limitar a los niños?. Los niños son receptivos ante las palabras positivas y más susceptibles a los comentarios negativos. Descubre las palabras que les abren o cierran posibilidades.
En la adolescencia es un momento clave en el que tomar decisiones respecto al futuro. Lo importante es que sea el propio adolescente el que decide, pero ¿confiamos en él y en su capacidad? ¿cómo podemos acompañarlo sin imponer nuestro criterio?
La palabra ansiedad en los niños y jóvenes está de moda, . Pero sabes realmente ¿qué quiere decir y qué implica? ¿qué podemos hacer en casa para evitarla? ¿cómo saber qué es y qué no es ansiedad?. Primero respira profundamente y mantén la calma.
Las familias que tienen el hábito de quejarse continuamente, no solo no solucionan nada si no que además crean un clima emocional poco saludable. ¿Te has parado a pensar cuántas veces al día os quejáis en vuestra casa? Descúbrelo jugando.
¿Qué tal tu nivel de escucha en casa?. Sabías que con la capacidad de escuchar de los padres se establece la verdadera comunicación con los hijos y además es una fuente de conocimiento sobre ellos inmejorable. Descubre cómo mejorar tu escucha.
¿Qué pasa cuando llegan las notas finales y no son buenas?. En tu casa, ¿suele provocar conflictos , sobre todo en el caso de los adolescentes?. ¿Qué hacer cuando esto ocurre? Descubre algunos aspectos que te pueden ayudar.
Uno de los pilares de la autoestima infantil es que sepan que solos pueden lograr algo, por ello hay que dejar que sean ellos los que intenten hacer las cosas por sí mismos. Descubre 7 claves para aumentar la autoestima de tus niños.
El juego es vital en el desarrollo infantil, así como poder jugar con toda la familia. Es importante dejar tiempo para el juego libre en su apretada agenda. ¿quieres descubrir qué les pasa a tus hijos cuando jugáis en familia?
Suele ser una de las cosas más difíciles para los padres pero poner límites es un acto de amor. Estos facilitan que los niños aprendan a adecuar sus respuestas instintivas y emocionales. No existe el punto correcto, dependerá de cómo es cada niño.
Actualmente, en la adolescencia, pesa mucho la imagen física que tienen, su auto imagen puede depender de ello totalmente. De esta valoración depende muchas veces su autoestima ¿cómo puedes ayudar a tu hijo/ a si está muy obsesionado con su imagen?
¿Tienes en casa un niño que grita mucho y pega?. A veces los niños responden de manera agresiva porque no saben actuar de otra forma. Ayudarlos a tener un mayor auto control mejorará también su autoestima. ¿quieres descubrir cómo puedes enseñarle?
Las familias hoy en día suelen tener un gran volumen de actividades, sin tiempo para descansar y simplemente estar. No somos conscientes hasta qué punto, esto es perjudicial ¿Quieres descubrir los síntomas para saber si tu familia está estresada?
A menudo vemos padres, sobre todo madres, que hablan por sus hijos, toman decisiones por ellos, no consienten que cometan errores, etc. Con ello están minando la autoconfianza de sus hijos. ¿Quieres averiguar si estás demasiado encima de tu hijo?
En la actualidad es bastante difícil concebir nuestro día a día sin el móvil y aún lo es más para los adolescentes. Lejos de ser un inconveniente ¿sabes cómo usar este hecho para mejorar la comunicación y estrechar el vínculo con tus hijos?.
Cuando las cosas en casa no van bien, solemos buscar soluciones de todo tipo. Pero los recursos más importantes que nos proporcionan un botiquín de primeros auxilios están fácilmente a nuestro alcance. ¿Quieres descubrir cuáles son?
Las Familias reconstituidas tienen las mismas alegrías y dificultades que una familia clásica, aunque hay algunos factores clave a tener en cuenta para que así sea. ¿Quieres descubrir algunas pautas para funcionar mejor?
Hoy, muchos hogares no podrían mantener su día a día sin la ayuda de los abuelos. ¿Es necesario el papel de los abuelos en la familia para lograr el equilibrio y el bienestar?. Descubre qué aporta su interacción con los padres y con los nietos.
La paciencia es un ingrediente fundamental para lograr una convivencia tranquila y equilibrada en familias con adolescentes y evitar “padres desesperados”.
Descubre algunos recursos que te pueden ayudar a cultivarla.
El miedo en los niños es una emoción habitual que va cambiando a medida que van creciendo. Y aunque un poco de miedo en la vida es necesario es importante aprender recursos que nos ayuden a vencerlo cuando este se vuelve demasiado grande.
La alegría debería ser uno de los valores fundamentales de cualquier familia, la tuya incluida. Te has parado a pensar ¿cuántas veces os reís al día? . Descubre porqué es tan importante la alegría y cómo aumentarla con los tuyos.
El agradecimiento es un sentimiento que nos aporta paz, bienestar, alegría. ¿Estás concienciado para enseñar a us hijos la importancia de la gratitud en la vida? Dar las gracias es una clave para conseguir la felicidad. Descubre hasta qué punto.
Descubre qué hacer si tienes un hijo que se encierra en sí mismo y se muestra tímido, limitando su capacidad de acción y de relacionarse con los demás. Es importante respetar su forma de ser y no presionarlo haciéndole creer que ser tímido está mal.
¿Qué quiere decir inteligencia emocional¿ ¿Por qué es tan importante que en casa sea un espacio dónde poder desarrollarla? ¿Quieres ayudar a los hijos tus a identificar sus emociones y mostrarles cómo influyen en su vida?.
Cuando la familia escucha y cree en todo tu potencial todo es posible en la vida, no importa cual sea tu modelo de familia, si es familia de sangre o familia extendida (amigos). Descubre cómo lograr que la familia sea un espacio de bienestar.
La baja autoestima es un concepto que se utiliza a menudo como causa que nos impide actuar o cambiar una situación que no nos gusta. Pero ¿qué ocurre si descubrimos que en realidad estamos hablando de autoconfianza?. ¿Cómo afecta esto a nuestros hijos?.
¿ El adolescente que tienes en casa se ha vuelto un extraño para ti?. ¿Y si te dijera que en esencia sigue siendo ese niñito que antes tenías en tus brazos?. Descubre qué le está pasando y cómo puedes acompañarlo en su crecimiento desde la calma.
Tradicionalmente asociamos ir al psicólogo con tener algún problema grave, como puede ser la ansiedad o malas relaciones interpersonales, pensamos que implica procesos largos y costosos, pero ¿es posible acudir a la psicóloga puntualmente para lo cotidiano, para vivir mejor?
Vivir cada día estando presentes, siendo capaces de decidir en cada momento qué queremos, dónde vamos a poner el foco sin ser llevados por los acontecimientos. Tener el alma Salvaje implica también hacernos responsables de nuestras decisiones.